-« Qu’est-ce qui est jaune et qui attend? » -« JoNaThAN? » -« Et bah nan, des BANANES, sur un ravito! » ⏩Côté nutrition, depuis quelques mois, que ce soit en entraînement ou sur les courses, en baskets ou sur le vélo, j’utilise entre-autres un…
J’fais du biclou! (B.A.-BA sans les roulettes)
Il était temps de s’offrir un entrainement croisé digne de ce nom. Courir c’est bien, néanmoins, faire travailler d’autres groupes de muscles et à différentes intensités, c’est mieux! Sans compter l’augmentation de l’endurance et une meilleure récupération de l’organisme. …
J’ai testé le programme ChrisRuelleFit
Janvier 2018. J’ai pris un abonnement de 2 mois au programme de remise en forme de Christophe Ruelle. #CHRISRUELLEFIT •Une séance de sport modulable en intensité et en rythme, donc adaptable à tous, quotidienne, d’une vingtaine de…
La LARVIKITE
Originaire de Norvège, France, Canada, Russie, États-Unis ou encore du Mexique, on la confond souvent avec la LABRADORITE. Couleur: Toutes les nuances de gris avec reflets bleutés, verts et irisés. Inclusions possibles. Chakra racine, frontal Pierre des Zodiaque:…
Vars-Les-Claux 19 & 20 08 2017 (Part 1) Randocanicross 14K300/ 730m D+
Le mois d’août est riche en explorations diverses, dans des endroits idylliques et très très ensoleillés. Autant profiter de vivre dans le sud non? Après Ancelle et ses marmottes, le Chéri me propose de nous rendre à Vars. …
Pierre de LAVE
Encore appelée aussi BASALTE. Couleur: Noire à brune, poreuse Chakra: tous Zodiaque: … Pierre des … VERTUS Enracinement à la Terre Libère des colères Réflexion Force mentale Protection Action contre les émotions négatives Booste le…
La HOWLITE
Couleur: blanc à crème, +/- veiné de noir/gris Chakra sacré, cardiaque et plexus solaire Pierre des étudiants, Zodiaque: Gémeaux VERTUS Discernement Stabilité Bonne Communication, calme ANTI-STRESS Apaise les émotions négatives, la colère Encourage l’action, la…
L’AGATE ARBRE
Chakra cardiaque Zodiaque: Taureau, Balance Pierre des métiers de la terre, jardiniers, maraichers… VERTUS Confiance en soi Persévérance Lien à le Terre, la Nature Anti-stress Déblocage des énergies Joie, bonheur Harmonie PAIS INTÉRIEURE Liens familiaux renforcés…
La MALACHITE
COULEUR: VERTE de différentes intensités, mouchetée et/ou striée de noir (Chakra Cardiaque) Zodiaque: Scorpion Pierre des Orateurs… VERTUS CALME ÉQUILIBRE émotionnel soulage la dépression, les soucis INSOMNIES MÉDITATION & interprétation des rêves BIENFAITS sur …
L’ONYX
COULEUR: NOIRE (Chakra Racine) Zodiaque: Capricorne, Sagittaire, Lion, Scorpion Pierre des: VERTUS Pierre de la méditation Contrôle de soi Ancrage à la Terre PROTECTION (attire et absorbe les mauvaises ondes) FORCE, soutien dans les situations…